私が通院している病院は、先生、看護師、栄養士、事務スタッフさんにも１型糖尿病がいるという最強布陣が敷かれています（笑）

最初の病院は先生が怖すぎて、治療から逃げてしまったので、この病院は2つ目。
先生は気持ちを分かってくれるし、血糖値が高くても対処法をアドバイスしながら、良いところを見つけて褒めてくれます。
看護師さんや他スタッフさんとはダイエットの話しもしますが、美味しいお店やスイーツの食べ放題に行った話もします。

合言葉は
”低血糖には100％ジュースでご褒美を”
”ケーキが食べたきゃ、打てばいい”

もちろん、日頃の生活ではジュースはできるだけ飲まないし、コーヒーもブラックなのですが、だからこそ低血糖の時のジュースは格別！！
クラクラしながら、冷や汗かきながら、心ゆくまでジュースを堪能しています。
（わざと低血糖とかはダメですよ！！身体への負担が大きいので気をつけてください）

エルビー　フルーツセレクション

ちなみにこの1パックで血糖値は80mg/dl～120mg/dl上がる計算です。（個人差があります）

この病院に移ってきて、低血糖のジュースはご褒美だとか、打てばいいとか聞いた時は、びっくりしたと同時に、『こんな気軽でいいのかぁ、仲間がいるって嬉しい♡』と素直に思えたのでした。

現在Instagramに記事をアップしているのですが、結構な割合で低血糖に”なってしまった”、高血糖に”なってしまった”と罪悪感のようにつぶやている方が多いように思います。

糖尿病とは、人よりちょっと血糖値の乱高下が多いだけの人生です（笑）
思い詰めて”やらなければならない”と思うより、”あっ、やっちまった、次頑張ろ♪”の方が長く気楽に病気とお付き合いできますよ。