私は米よりパン派で、毎食パンを食べたいくらいパンが好きです( ^ω^ )
でもパンってカロリーも脂質も高いからダイエット中にはあんまりですよね(o_o)

そんな時に役立つのがロカボパン★★
今は色んなロカボパンが販売されていますよね〜(^-^)
今回はローソンのロカボパンをご紹介します♫

☆ブランのクロワッサン☆

※１個あたり
◯エネルギー：133kcal
◯たんぱく質：5.2g
◯脂質：9.3g
◯糖質：4.8g
◯食物繊維：4.5g
◯食塩相当量：0.3g

通常のクロワッサンは高カロリー、高脂質だけどこれは低いですね^ ^
糖質もかなり優秀です！！
外側はパリパリしていて､中身はもっちりしています♪
味はブランがほのかに香り､香ばしくて美味しい^ ^
でもやはり､通常のクロワッサンとは違うかな〜って感じもしますが、これはこれで美味しい♪
オーブンで焼くときは､焦げやすいのでお気をつけて下さいm(__)m


☆ブランのイングリッシュマフィン☆

※１個あたり
◯エネルギー：154kcal
◯たんぱく質：12.1g
◯脂質：4.6g
◯糖質：10.9g
◯食物繊維：10.3g
◯食塩相当量：0.6g

イングリッシュマフィンと言えば､朝マックのパンを思い浮かべます(^-^)
普通のイングリッシュマフィン１つで糖質20gくらいあるので、これだと２つ食べられますね(^ ^)笑

パン自体が低糖質なので､間に挟む具材も色々アレンジしやすくて嬉しい♫
味も思ったよりブランの味がしなくて、普通のイングリッシュマフィンと変わらないと思います！
２つ共､パンコーナーではなく冷凍コーナーにありました♫
このシリーズのスイーツも美味しかったです^ ^
パン好きの方は是非ローソンへ〜★