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低糖質で便秘解消にも最適！"オートミール&オールブラン"おすすめの食べ方

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1型糖尿病歴2年半。Instagramに毎食の料理をアップしています。読書・雑学大好き。「病気だけど病気のおかげ」が座右の銘。

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