ローソンのロカボパン★
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私は米よりパン派で、毎食パンを食べたいくらいパンが好きです( ^ω^ )
でもパンってカロリーも脂質も高いからダイエット中にはあんまりですよね(o_o)
そんな時に役立つのがロカボパン★★
今は色んなロカボパンが販売されていますよね〜(^-^)
今回はローソンのロカボパンをご紹介します♫
☆ブランのクロワッサン☆
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※1個あたり
◯エネルギー:133kcal
◯たんぱく質:5.2g
◯脂質:9.3g
◯糖質:4.8g
◯食物繊維:4.5g
◯食塩相当量:0.3g
![](https://id-gate.jp/wp-content/uploads/2022/03/image0-1024x768.jpeg)
通常のクロワッサンは高カロリー、高脂質だけどこれは低いですね^ ^
糖質もかなり優秀です!!
外側はパリパリしていて、中身はもっちりしています♪
味はブランがほのかに香り、香ばしくて美味しい^ ^
でもやはり、通常のクロワッサンとは違うかな〜って感じもしますが、これはこれで美味しい♪
オーブンで焼くときは、焦げやすいのでお気をつけて下さいm(__)m
☆ブランのイングリッシュマフィン☆
![](https://id-gate.jp/wp-content/uploads/2022/03/ec3f3eda2eb151f9ccb8fa5c2885292a-1024x785.jpeg)
※1個あたり
◯エネルギー:154kcal
◯たんぱく質:12.1g
◯脂質:4.6g
◯糖質:10.9g
◯食物繊維:10.3g
◯食塩相当量:0.6g
![](https://id-gate.jp/wp-content/uploads/2022/03/e426f1f89eb2a0bd9f33839f35a86697-1024x812.jpeg)
イングリッシュマフィンと言えば、朝マックのパンを思い浮かべます(^-^)
普通のイングリッシュマフィン1つで糖質20gくらいあるので、これだと2つ食べられますね(^ ^)笑
パン自体が低糖質なので、間に挟む具材も色々アレンジしやすくて嬉しい♫
味も思ったよりブランの味がしなくて、普通のイングリッシュマフィンと変わらないと思います!
2つ共、パンコーナーではなく冷凍コーナーにありました♫
このシリーズのスイーツも美味しかったです^ ^
パン好きの方は是非ローソンへ〜★