低血糖について
私は最近、低血糖が結構頻繁に起こるので、その対処法について書いていきます。
あくまで個人的な意見ですが…
簡単に説明しますと、血糖値が70mg/dl以下になると低血糖症状が出てきます！
主に、手や指が震える・冷や汗・身体の異常な怠さ・眠気・異常な空腹です。
この様な症状が出たらすぐに、ブドウ糖や糖分が入っているジュース（アクエリアス、コーラ、100%果汁など）チョコやあめも摂取しています。（常日頃から持ち歩いています。）
1番速く効果が出るのは ブドウ糖とジュースです。
5分〜10分程度で血糖値が上がっていきます。 もし上がらない様なら、もう一度摂取します。
食前のインスリン量を見直し、運動や日常生活において活動量が増える時などは、少し少なめにインスリンを打ったり、基礎インスリン量を1単位減らすなど、体調の変化などでコントロールしづらいのですが…
なるべく低血糖にならないように調整していけたらと思います。
皆さんの参考になればと思います。