病気を発症して、今までしてた習い事や部活動を辞めなきゃいけないの…？

と不安になる方も多いですよね

それもそのはず、１型糖尿病はほとんどの方が高血糖なって、病気が判明する人がほとんどです(゜_゜)

私も実際そうでした！！高血糖になっている身体って本当にしんどい…

（これはなってみないと分からない…）

だからこそ

また、身体を動かすことや働くことさえもできるのか…って不安になります

でも１型糖尿病なったからと言って運動ができない訳ではないですっ(*^^*)

発症してからはもちろん身体を安静にして血糖値を安定ないとダメですが…

体育の授業はもちろん!習い事を続けている人が多数いらっしゃいます☆

完全に今まで通りの体力を戻すのには個人差があると思いますが

子供の頃にしかできない部活動や趣味のスポーツなど是非続けていただきたいですねっ(*´∀｀*)

筋肉をつけたり、運動するとインスリンの効きがよくなるとも言われています(*^^*)

だからこそ！！気をつけないといけないのは、低血糖になることです

インスタのフォロワーさんに聞いたところ一番、気をつけているのは運動は

断トツで【プール】でした！！

確かに私も泳ぐことが、一番血糖値が下がりました

プールの中で低血糖になったりすると本当に危ないので

どんなスポーツをするにしても血糖値の実測は必ず行いましょう＼(^o^)／