１型糖尿病を患ってから、カップ麺を食べることが少なくなりました。
簡単で美味しいので食べたい気持ちは山々ですが…糖質量を見てしまうと食べるのに勇気がいります(;_;)

そんな時にこんなカップ麺を見つけました♪

【リーガハットの長崎ちゃんぽん　糖質30％オフ】

エネルギー	291kcal
タンパク質	9.9g
脂質	10.6g
炭水化物 （糖質/食物繊維）	44.3g （33.6g/10.7g）
食塩相当量 （めん・かやく/スープ）	5.9g （1.7g/4.2g）

糖質33.6gと、これだけ見ると少し高い気がしますが、普通のカップ麺のちゃんぽんは糖質約55g、エネルギー約450kcalほどありました…(ﾟ∀ﾟ)
なので糖質約20g、エネルギー約160kcalほど抑えることができます！


そして味です！
糖質オフとなると美味しくない物も多いので、実際にこのちゃんぽん麺を食べてみました(*^^*)

普通のカップ麺と同様、かやくと液体スープが入っており麺の色が少し濃いように思えました♪

お湯を入れて5分…やっぱりカップ麺は簡単でいいですね＼(^o^)／

麺は太麺で、とてももっちりとした食感でした！
こちらノンフライですが普通のカップ麺と何ら変わり無く、とても美味しいです(^O^)

しかも驚いたのが、食感の良い程よく味付けされたキャベツが美味しい♪
人参、かまぼこ、コーンが入っておりスープもとても美味しかったです！
野菜はリンガーハットさんのこだわりで国産野菜を100％使用しているんだって！

カップ麺って少し身体に悪いイメージがあるけれど…これは食物繊維が10.7gも入っていてカロリーも少ないので、罪悪感なく食べることができますね(*^^*)

寒い日が続きますので、たまには簡単にこんなカップ麺で楽をして身体を温めてみてはいかがでしょうか♪
私はココカラファインで購入しましたが、ネットやスーパーなどでも販売しているみたいなので是非食べてみてくださいね(*^^*)